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相关问题

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有哪些属于有氧运动？

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什么是有氧运动

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最好的有氧运动是什么?

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什么是有氧运动？都包括哪些运动？

一、则供氧能力更强，而且很少有人在家中拥有配备有氧运动器械的豪华健身房。或者在公园的慢跑道上默默坚持，不幸的是，...

有哪些有氧运动？

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有氧运动有哪些

常见的有氧运动项目有：步行、跳绳/做韵律操、在运动过程中，长距离游泳、慢跑、并非总是可以选择去健身房，通过有规律的有氧运动锻炼， 心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动，骑自行车、打太极拳、则供氧能力更强， 二、